SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam L-Karntityne U mnie zdziałała ona cuda tzn. ze 105kg w 3 miesiące do 73kg Nie, nie żartuje musisz ganiać jak szalony i brać L-karnityne. Tutaj akurat polecam TREC L-Karnityna 120x1200mg gdyż wychodzi najtaniej, ma sporo l-karnityny w sobie i nie ma smaku co jest wielką zaletą (nigdy więcej l-karnityny z zielona herbatą bleee) Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2009-11-16 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki symexu

    Post
    Doping

    [...] 26-61 pg/ml. Do zbicia estro użyłem dosłownie 3 dawek arimidexu 1/3 tab co drugi dzień. Chcę jednak używać teraz symexu jw - kwestia indywidualna. U mnie Estro było na 220 i gdy zacząłem brać pół tabsa do każdego strzała (250mg e4d) to zbiłem do 120 z tego co pamiętam.Zacznij od pół tabsa do strzała i sprawdz po 2-3 strzałach badania jak zeszło

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13523 Data: 2018-04-07 18:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon

    Post
    Doping

    DAWKI sa nastepujace :) 5-10 mg na dzien a nawet znam kolesia co chapal po 20 mg dziennie ale wyczytalem ze przy takich dawkach nie dluzej niz 20 dni mozna brac "bezpiecznie" ( w ogole to nie jest bezpieczne bo to KOKS ale jesli juz brac to zrozsadkiem :) ) a jesli chodzi o preparaty to : ANAVAR ( Searle , USA ) 2,5 mg w 1 tabl. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2002-08-11 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na bombie nie macie problem z zasypianiem? zanim zacząłem koksować to miałem problemy ze snem ale jakoś to było. jak zacząłem sie brać za ciemną strone tego sportu to problem sie powiększył i zacząłem stosować melatonine i pomagała. czasem nie zmrużyłem oka całą noc ale to z 2-3 razy w miesiącu a reszte dni spałem jak suseł. ciśnienie ok. teraz [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13101 Data: 2012-08-01 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na wzrost siły ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co za moda żeby bez stażu brać się za takie rzeczy.co raz wiecej osób jest. Dieta trening pól roku stażu i dopiero brać się za to.jakmja zaczynałem to w na myśl mi takie rzeczy nie przychodziły.dopiero po 2 latach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-01-17 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pieniędzy. W temacie nigdzie nie jest napisane " Komentowanie zachowań ludzi" lub " ocenianie ich " ale od tego jest forum m.in. Ile czasu zamierzasz brać metę? Masz jakiś staż? (ćwiczenie przez miesiąc bicepsa co drugi dzień nie jest stażem) Uwierz że nikt nie chce Ci zrobić na złość, a pomóc. Poczytaj tematów napisanych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-11-16 19:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy (jak zwykle)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy moglibyście mi pomóc w ułożeniu treningu i diety i dobraniu odpowiednich suplementów? 4. I kilka pytań odnośnie samego postu Si2quel'a: - pkt. 8: czy węglowodany proste brać także przy treningu na rzeźbę? - pkt. 9: odpowiedź co do ostatniego posiłku w treningu na masę, a co z rzeźbą? - pkt. 30: jeżeli korzystam z dwóch niezależnych źródeł [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2002-06-17 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a IF.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mimo że jego staż treningowy to jakieś 2 m-ce. Czy to nie za wcześnie na kretę ? On usprawiedliwia to tym, że nie widzi żadnych efektów w treningu, w ogóle nie może przybrać na masie mięśniowej, zwłaszcza w łapie. (Przy 1.83 m i 68 kg wagi ma w łapie 31 cm, klatka 93, pas 78 ). Chce odwalić takie cuda, że zaczyna brać kretę teraz ( choć jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2013-05-01 16:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase dla poczatkujacego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej ja nie rozumiem, przeciez skoro jarek ma juz ulozona diete dopracowana - na mase, to chyba nie ma zadnych przeciwwskazan na kretke. ja z tego co wiem to kretke mozna zaczac brac kiedy sie chce, warunek to miec efektywna diete i skuteczny plan treningowy. to moja opinia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2004-11-08 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywki. Co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co mam w końcu robić? Dalej jechać na sucho czy coś brać. A jak brać to co w końcu ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-06-03 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon II + Amino muscle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a zaczynasz od nitro itp...? no nic, nie moja sprawa ale mógłbyś chociaż beznadziejnych pytań nie zadawać co mają aminokwasy do kreatyny?... to odrazu wiadomo, że mozna brać tylko jak nawet nie wiesz, że robi się przerwy między cyklami (ahh ale pewnie nie wiesz co to cykl ) ani nie masz diety to NIC ci to nie da L. przecz. artykułów 9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-11-25 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase-prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze, że przepraszasz... ale powiedz po co wklejasz tutaj plan skoro otrzymałeś już właściwą odpowiedź w dziale dla początkujących. w twoim przypadku, tak jak napisał expert możesz się brać za FBW lub ewentualnie ACT. człowieku to tak jakbyś oczekiwał innej odpowiedzi na pytanie ile jest 2 + 2... pogódź się z tym...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-11-16 23:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monitoruje postepy od 2015 roku,jak bylo wczesniej to nie wiem ,ale od 15 co rok robie i wyniki przedstawilem na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2017-11-08 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT dla 43 latka

    Post
    Doping

    Witam. Wieczorem zaczynam brać ten dostinex. Dopiero załatwiłem. Jeśli chodzi o samopoczucie - to jak mam być szczery to po 4,5 tygodnia codziennego dawkowania nadal nie widzę żadnych pozytywów, a raczej różnicy na co dzień jeśli chodzi o branie tego teścia. Myślę że przynajmniej na razie nie jest to ten moment w którym mógłbym powiedzieć że "to [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 13660 Data: 2022-05-27 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex LIPO 6 co w temacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha.. rozumiem.. a co do t3 w okresie schodzenia z t2 - to 4x4 to nie za duza dawka? i mam je brac do konca opakowania? chyba kumiem.. hy hy.. chyba,ze masz na oku inne spalacze ktore mozna by lepiej skomponowac z t3 sana

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18101 Data: 2005-01-03 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    zastanawialm sie tez nad tym by brac 4 tabletki co drugi dzien! wyszlo by na ta samą ilosc ale jednorazowa dawka bylaby wieksza! moze to by bylo lepsze???? Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16038 Data: 2003-04-28 14:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Po ok 10 miesiącach cyklu na testo enanthate ( ok 500mg tygodniowo + HCG 5000 jednostek co ok. 6 tygodni rozbite na 3-4 strzały ) postanowiłem wcześniej zejść z bomby. Ostatni strzał z enana wleciał 9 dni temu. Ładować już HCG? Ile HCG jest mi potrzebne i jak je dawkować? Do HCG dorzucić symex, który biorę od jakiegoś czasu co [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2019-10-09 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HCG co 3 dzień po 2500 jednostek ( w sumie 15000 ), a 3 - 4 dni po ostatnim HCG wejśc z combo clomid + tamoxifen? Z racji tego, że udało mi się już unormować poziom estradiolu mam odstawić symex, czy brać jedną tabletkę do każdego HCG ? Czy może pół tabl symexu? Boje się, że ten estradiol poleci za nisko przez symex.. Bardzo proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2019-10-13 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Nitro II + bialko +Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-02-10 09:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać BCAA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wg tego co napisales to w jedej porcji(czyli 13g prochu) jest 10g BCAA 3g to jakies dodatki , masz brac 1g na 10kg wagi ciala czyli jesli wazysz 70kg to 7g czystego BCAA jesli wezmiesz wiecej nic sie nie stanie na 83 kg 8gram BCAA czyli ok poł porcji przed treningiem i pól porcji po treningu Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-16 21:46:39

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 21:45:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)